受訪專家：中國老年學學會老年心理專業(yè)委員會秘書長 楊 萍

上了年紀的人，常常有各種各樣、根深蒂固的性格。這些不同脾性,不僅影響老人對事物的看法和處世之道,而且對個人的身心健康及壽命也緊密相關(guān)。

興趣太多。鄧阿姨由于提前退休，曾一度很消沉，后來通過朋友和家人鼓勵，打算把年輕時喜歡但沒時間堅持的愛好全部拾起來。舞蹈班、模特班、游泳班、書畫班，周末還參加爬山隊……鄧阿姨幾乎是一刻不閑地為自己找“活”干，感覺比上班都累，時間一長，身體就出了問題。中國老年學學會老年心理專業(yè)委員會秘書長楊萍建議，這種類型的老人首先要學會篩選，挑出最喜歡的1~2個興趣發(fā)展，確保自己的精力可以完成且堅持下去。

經(jīng)常抬杠。劉先生在鄰里聊天時就愛和人抬杠，尤其在與兒女、孫輩的交流中更顯嚴重。心理學家認為，人的言論與心理和生理有密切關(guān)系，老年人退休后，直接參與的事少，視野有局限，知識又陳舊，為增加注意力，只好借助話語尋求心理平衡。楊萍建議這類老人盡量保持心態(tài)平和，學會調(diào)節(jié)自己的情緒。此外，子女也要避免和老人發(fā)生正面沖突，如果意見不統(tǒng)一，就不要繼續(xù)糾纏，學會轉(zhuǎn)移老人注意力。

嘮嘮叨叨。很多人上了年紀后，就變得愛嘮叨了，說話重復啰嗦，做事也不利落。楊萍指出，當老人變得婆婆媽媽，家人首先要排除是否由于生理原因?qū)е?。如果老人突然出現(xiàn)說話內(nèi)容重復、雜亂無章，甚至答非所問、離題千里，或經(jīng)常自言自語、喪失閱讀能力，很可能是老年癡呆早期癥狀。老人嘮叨一般并非心理問題，無需找心理醫(yī)生。年紀大了，容易感到孤獨，晚輩應(yīng)盡量給予理解，不要動輒指責，不然會造成家庭氣氛緊張，影響和睦。

好為人師。有些老人認為經(jīng)驗至上，習慣性地好為人師。這主要是因為他們曾經(jīng)是知識占有的優(yōu)勢群體，積聚了數(shù)十年治學處世經(jīng)驗。楊萍建議此類老人調(diào)整心態(tài)，向年輕人敞開心扉，積極吸收新鮮知識。同時，也建議此類老人多參加社區(qū)活動，真正成為某項特長的老師，讓一技之長得到施展。(記者 高嘉悅)