1、蹦極是一種極限運(yùn)動(dòng)，在安全措施做好的情況之下，讓蹦極者在40米以上的位置縱身躍下，與大自然做最親切的接觸，這是種勇敢者的運(yùn)動(dòng)。

2、蹦極者從緊張、恐懼、不安的心理中一點(diǎn)點(diǎn)得到釋放，在大聲嘶吼中體驗(yàn)極限的樂趣，心理和生理都會(huì)達(dá)到極限，心跳會(huì)異常加速，在反復(fù)的刺激中讓人有一種新的感覺，一種對(duì)生命對(duì)心理的另一番體會(huì)。

3、蹦極是極限運(yùn)動(dòng)，會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，這是不用說的。但只要嚴(yán)格按照教練的要求，做好安全措施，一般是不會(huì)產(chǎn)生問題的。另外一定要到正規(guī)的蹦極場(chǎng)地去進(jìn)行，這樣安全才能得到保證。

4、還有就是身體有疾病的要慎做這一運(yùn)動(dòng)，尤其是心腦血管疾病、精神疾病和慢性疾病等都不要做這一運(yùn)動(dòng)，避免對(duì)身體帶來更嚴(yán)重的傷害。身體健康并且嚴(yán)重按照要求進(jìn)行才可以。

其實(shí)蹦極時(shí)候也許你的心在劇烈地跳動(dòng)，兩腿也不住地顫抖，但當(dāng)你安然無恙地跳下去時(shí)，那種享受自由落體的滿足感將不可言喻，你的確可以稱得上是戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)極限的“英雄”。