2021賽季中超已經(jīng)落下帷幕，北京國安隊積33分拿到了第5名的成績?！蹲闱驁蟆穼谊牶捅本﹪驳闹髁η颁h張玉寧進行了專訪。

很多球迷說你成為了國安新的戰(zhàn)術(shù)支柱，你怎么看待自己的表現(xiàn)？

很榮幸能得到球迷們的認可。對于我而言，其實就是在球場上努力發(fā)揮了自己的特點，最大程度上和球隊的整體打法相融合，讓自己可以更好地幫助球隊，做到這些，進球或者助攻就是水到渠成的事情。另一方面，我也努力扮演一名老球員的角色，和球隊里的老大哥們一起帶動年輕球員的成長。

在精神層面上，你也被譽為“國安精神”的代表，如何看待這份榮譽？

實際上，作為我個人而言，更多的就是培養(yǎng)和保持一個良好的、成熟的踢球習慣，無論什么情況下都要全力以赴，因為每一分鐘的比賽機會都是來之不易的。我非常開心也非常珍惜能夠為國安隊和國家隊效力的機會，在以往的經(jīng)歷中，我也是非常珍惜在每一支球隊效力時的訓練和比賽機會。

你是如何理解球迷所說的“國安精神”？

在我看來，“國安精神”就是不到最后一分鐘都不放棄、不拋棄的精神，我作為國安隊的一名球員，就一定要努力去踐行這種球隊的精神內(nèi)核。

不僅僅是聯(lián)賽，在國家隊比賽中，你逐漸成為國家隊的主力中鋒，而且表現(xiàn)得到了普遍的認可，如何回顧自己在國家隊的表現(xiàn)？

我從來不會把自己理所當然地看作是任何一支球隊的主力中鋒、主力球員，我能夠做的就是，爭取把握每一場比賽的機會，爭取能夠在場上表現(xiàn)出自己最好的一面，這才是最重要的，所以，我一定會努力展現(xiàn)自己有競爭力的一面。

回歸中超三個賽季，你的表現(xiàn)是穩(wěn)步提升的，比較典型的就是場均進球數(shù)在穩(wěn)步提升，你自己如何看待在中超的這三年？

能夠在這三年中超比賽中取得進步，能夠一步一步去提高自己，這確實讓人欣喜和欣慰，這也是對自己努力的一種回報。當然，這些進步只是一個小小的成績，我知道自己還有很多可以提升的地方，我也希望自己有更多的進步，更多的提升。

不久前，李磊留洋歐洲，你是否和李磊有過溝通，畢竟你有著豐富的留洋經(jīng)驗？

是的，對我來說，磊哥能夠在這個年齡選擇出國踢球讓人敬佩，他在中超已經(jīng)是非常成功的球員了，但他仍舊敢于接受挑戰(zhàn)，敢于面對未知的生活，這不是一般人敢于面對的。不管結(jié)果如何，他在我心目中都是目前中國最出色的左后衛(wèi)，他能夠跳出自己的舒適區(qū)，選擇去國外留洋，更是讓人尊敬。我希望他能夠一切順利，在歐洲盡早地適應(yīng)新環(huán)境中的生活和比賽方式，祝他在外面的新生活一切好運，一切順利。

從40強賽到12強賽，在西班牙人踢球的武磊表現(xiàn)非常不錯，怎么看待武磊？

是的，武磊哥在40強賽和12強賽的表現(xiàn)我們都能看到。歐洲足球的高強度訓練和快節(jié)奏比賽，給球員們帶來的改變是非常大的。能夠在比賽中和他配合，我也是覺得非常舒服，很多球可以說用一個眼神就能完成最終的傳遞，因為他的意識一直都非常好，沖擊力也很強，能夠撕扯對手的防線。我希望未來有更多的年輕球員可以像他一樣出去留洋，提升自己，這樣也能更大程度上幫助到國家隊，這其實也是我們留洋的初衷。

未來的2023年亞洲杯以及2026年世界杯預選賽，你將是國足鋒線的核心球員，是否會再次留洋，再次提升自己？

如果時機成熟，我覺得自己可以再次出去踢球的話，這一定會是一個選擇，我希望能有這么一天，也能有一支適合自己的球隊，給我一個更好地展現(xiàn)自己的機會，通過歐洲的比賽和歷練，能夠在未來的洲際大賽中，為國家隊展現(xiàn)出更好的一面。

在職業(yè)聯(lián)賽征戰(zhàn)已經(jīng)7年了，從心態(tài)上來講，你是否不再把自己當作年輕隊員，而是承擔起老隊員應(yīng)該承擔的帶頭作用？

說心里話，在不同的情況下，我對自己會有不同的要求。

比如場上比賽的時候，我就永遠把自己當作一名年輕球員，一定要每球必爭，一定要積極奔跑，一定要珍惜每一分鐘的機會。這種對于比賽的渴望，是因為我時常提醒自己，要永遠記得當年在國外為了10分鐘的上場資格去掙扎、去拼搏的日子，所以我會非常珍惜每一場比賽。當自己有了不錯的表現(xiàn)之后，我也用這種方式告誡和督促自己，自己還可以做得更好，也一定要做得更好。

當然，在另一種情況下，我就不再把自己當作年輕球員看待了，比如現(xiàn)在球隊里上來了很多年輕球員，可能也就十八九歲左右，我則踢了很多年的職業(yè)聯(lián)賽了，國家隊的比賽也打了很多次了，這些年輕隊員們也會看著我，看我怎么做，這個時候我就要起到帶頭作用，特別是戴上了隊長袖標后，我覺得自己身上的責任更重了一些，就一定要努力做得更好。

所以，不管從哪個層面講，不管是場上像年輕人一樣投入和渴望，還是在和年輕球員相處時，要通過實際行動給他們一個示范，這一切都是希望自己能夠成為一名更好、更成熟的球員。

外界看到的你和以往相比，現(xiàn)在的你能力更加全面，包括回撤拿球、突破等方面進步非常大，你自己覺得這種進步是如何實現(xiàn)的？

其實這兩年來，受到疫情的影響，在俱樂部的訓練和備戰(zhàn)的時間并不是非常多，在國家隊則度過了更多的時間，在俱樂部還是以比賽為主。

在國家隊訓練的這些日子，感覺自己各個方面都在提升，因為國家隊的訓練強度同樣很大，領(lǐng)導、教練、隊友也都一直對我非常好，給我很大的幫助。在很多技術(shù)細節(jié)方面，我都是爭取努力提升，耐心打磨，比如射門、搶點、背身拿球等方面，都下了很大的功夫。我覺得在國家隊的訓練階段取得了一些進步，后來也在國家隊和俱樂部隊的比賽中，通過高強度的對抗進行了實踐，把訓練中的東西通過比賽很好地表現(xiàn)了出來。

2022年到來了，說一下自己新一年的心愿吧？

2022年已經(jīng)到來了，我首先希望的是，不管在國家隊還在國安隊，都有好的表現(xiàn)，接下來是希望自己能夠保持良好的競技狀態(tài)，打好新賽季的比賽，回報國家隊，回報俱樂部，回報球迷，然后，是特別希望能夠回到北京踢主場的比賽，和球迷們一起享受比賽的快樂，這是我今年最大的心愿。