日前，新晉國腳嚴鼎皓接受了《足球》報專訪，他表示本賽季給自己可以打75-80分，此外，他還透露，現(xiàn)在還經(jīng)常和球隊前任主帥卡納瓦羅進行交流。

剛剛結束的2021賽季，如果讓你打分，100分滿分的話，給自己打多少分？

其實這個賽季我覺得還是能給自己打一個高分，75、80分左右吧。2021賽季，球隊可以說上下起伏、波動很大，賽季初核心離隊，保利尼奧、塔利斯卡離開，戰(zhàn)術體系逐漸調整，到大家逐漸打出一定的默契，然后以聯(lián)賽第二位結束第一階段。

后面集團發(fā)生一些變化，一些歸化球員也離隊，然后又經(jīng)歷了長期的備戰(zhàn)不系統(tǒng)，智哥(鄭智)帶我們?nèi)ゴ蜃詈笠浑A段，但是我們完成得也很好。這個賽季就我個人而言，適應了各種各樣情況的發(fā)生，然后也一直讓自己保持著一個很好的狀態(tài)，所以我覺得配得上這樣的分數(shù)。

這個賽季你完成6次助攻，是本土助攻王。此前有想過自己會在助攻上有這樣的一個數(shù)據(jù)嗎？

我是更喜歡傳球的一名球員，今年很多時候也是出現(xiàn)在后腰的位置上，其實助攻對我來說是擅長的東西，可惜今年有很多的得分機會沒有把握住，因為爭冠組階段球隊鋒線上缺人，智哥把我安排到了更靠前的位置，也創(chuàng)造出了一些得分機會。

這個賽季印象最深的比賽是哪場？

是和山東的榜首之戰(zhàn)，當時那場球雙方咬得很緊，上半場快結束的階段，我的助攻幫助楊立瑜進球，而且又是在天河的比賽。

比較遺憾的比賽呢？

相對比較遺憾的是最后一場打海港。因為我們占據(jù)了場面的主動，獲得的進球機會也比對方多，但是確實因為我們鋒線球員偏年輕，在經(jīng)驗、能力上都有些欠缺，機會沒有把握住，其實直到最后一分鐘我們都還有得分機會，但是最后還是輸了，可能這就是足球，這場球打完，我們從第二名掉到了第三名。

打河南那場你完成了兩次精彩的助攻

對，雖然有兩個助攻，但是按比賽的激烈程度，包括比賽的重要性來說，肯定是和山東的比賽會更加有價值一些。

你的6次助攻基本上都是在第一階段完成的，第二階段的爭冠組比賽，數(shù)據(jù)上沒有再進一步，主要原因在哪？

大家可以看到在爭冠組我們做得最好的是防守，當然我們在進攻上也創(chuàng)造了很多的機會，但是鋒線球員都很年輕，特別是到后期，只有譚凱元、凌杰兩名小將，很多時候他們把握機會的能力確實會欠佳一些，比如我們傳到了，但球打不進，助攻自然就沒有了，這也很正常，年輕球員需要成長的一個過程。

到最后一階段，大家的心態(tài)一定是以團隊至上為前提，大家都沒有想到要去刷什么數(shù)據(jù)或者其他的，球迷可以看到我們踢得都很無私，每個人都在奉獻自己的全部去跑動，為的是讓球隊能贏下來，能傳的球絕對不會自己去單干。

爭冠組比賽開始之前是不是你所經(jīng)歷的廣州隊最困難的一個階段？

那一定是，空曠的基地，有時候就幾個人訓練，特別是剛開始，也沒有教練帶，完全靠自發(fā)去保持，還是挺困難的。但是到后期大家能有這樣的狀態(tài)，也說明大家都是對自己有很高的要求、很職業(yè)的球員。

今年踢下來感覺累不累？

密集的賽程能應付得過來，畢竟每個隊都一樣，所以沒啥好說的。自己身體恢復比較快，我也算運氣比較好吧，沒有什么傷病，如果有傷病，賽程這么密集，就得至少休息兩場，那會很可惜，因為每一場球都是經(jīng)驗的積累。間歇期太長了，往往需要重新調整狀態(tài)，這個相比賽程密集會更難一些。

新的賽季，就不是U23了，對這樣的轉變，做好準備了嗎？

其實我一直沒有把自己當一名U23的球員來看，我在國外踢了那么多年，國外球員十七八歲都能在一隊踢上主力了，所以我一直不會把自己當作U23球員，這個政策是對我們的一種保護，但我覺得不是讓我們停下腳步的一個理由，我一直都以更高的標準來要求自己。

張玉寧在2021賽季也已經(jīng)不是U23球員，他表現(xiàn)很出色，你們曾共同成長過，私交也不錯，他的表現(xiàn)有沒有給你一些觸動？

我們之前都在綠城，他肯定是我內(nèi)心中很尊敬的一名球員，而且他作為前鋒，我和他一起踢球很舒服，我很希望有這樣的一名隊友在。在聯(lián)賽中，我看到他的一些高光表現(xiàn)，我在內(nèi)心也是為他鼓掌的。

我們每次見面的時候，雙方都會互相去鼓勵，都希望對方能夠更好。這次又在國家隊相聚，還是蠻期待的，希望和他有一些交流，包括一些在球上的交流和一些生活上的交流。

你曾經(jīng)留過洋，現(xiàn)在如何看待留洋這個話題？

我看過外面的世界，我也知道外面什么水平。五大聯(lián)賽，包括一些歐洲次級的聯(lián)賽，都是我們夢想的舞臺，但是一定是你有能力的前提下再去考慮，而不是說靠一些別的方式，那一樣是得不到提高的，因為我們都清楚，你光去訓練或者只是板凳席末端的球員，很難有一些大的提高，而且我們是最需要比賽的年紀。

在我看來，首先我至少得在中國成為最優(yōu)秀的球員之一，然后我再去考慮留洋，因為我現(xiàn)在這個年紀還沒有到再不出去就晚了，或者說一定要出去闖的年紀，我認為可以通過兩三年的沉淀，讓自己能力變得更加全面的時候再去考慮，我覺得也不晚。

你看像智哥，當時他留洋也是25歲才出去，是他一個最完美、能力最強的時候，出去才會有競爭力。

之前對國安那次受傷是不是對你影響挺大的？

我覺得是一個職業(yè)生涯的小轉折點。其實對我來說，那次受傷我已經(jīng)看得很淡了，因為我有回看過當時的比賽和現(xiàn)在的比賽，我覺得現(xiàn)在的我踢得更加成熟穩(wěn)重。

那時候我們隊有保利尼奧，能帶著我們踢，剛開始我踢的位置比較靠前，自由度也比較高，但真的以我自己最拿手的傳接、控球組織能力來看的話，其實現(xiàn)在我踢得更加成熟穩(wěn)重，失誤更少，傳球也更加精準，成功率更高。

當時確實有一定的數(shù)據(jù)，是因為那時候大家踢得都很順，順帶著我也踢得很順，所以就顯得引人注目，但其實真的按每一分鐘去分析比賽的話，我認為現(xiàn)在的我會更加優(yōu)秀一些。

另外，雖然經(jīng)歷了傷病，但是我恢復得很好，利用這段時間，我把身體的其他方面都調整到了更加好的一個狀態(tài)，所以我沒把受傷看作是一個挫折或者什么，我覺得自己那段時間反而是沉淀了一下，經(jīng)過那段時間之后，對自己的要求也會更高一些。

你是一個特別善于思考總結的球員，每次都能很冷靜地去分析自己的一些問題

傷病既然已經(jīng)發(fā)生了，我就要想能不能把影響控制在最小且在其他方面能給我?guī)硪恍┨嵘?/p>

在保利尼奧身邊踢球，你是不是也能學習到很多更好的處理球的方式？

對。保利尼奧效力過太多的豪門球隊，包括我最喜歡的巴塞羅那，我經(jīng)常會跟他去聊，我問他在巴薩是怎么踢球的？他身邊那些隊友像伊涅斯塔、哈維，包括布斯克茨他們處理球的方式是怎么樣的，我們會經(jīng)常討論這些東西。

他很欣賞我，也對我非常地信任，我要球他一定會給，我們以一個很好的方式在相處，在球場上，他會讓我更加有信心，會一直鼓勵我，讓我去展現(xiàn)我自己的東西。

當廣州隊這些大牌外援，包括歸化球員離隊之后，你有沒有覺得自己的角色和身份有一點變化？

我覺得我們這幾個人都有變化，我們在廣州隊已經(jīng)算是中生代球員了，我們都需要在肩上擔起更多的責任，只是每個人的位置不同，需要擔當?shù)穆氊煵煌选?/p>

卡納瓦羅之前接受采訪的時候說，一直把你當成鄭智的接班人在培養(yǎng)，現(xiàn)在又是鄭智在帶隊了，你和鄭智之間的交流是怎么樣？他對你的要求是什么樣的？

首先我不會把自己當作智哥的接班人這樣的角色去想，但是智哥肯定是我們心目中的一個標桿，他的所作所為、點點滴滴，我們都會去學習，會去模仿，他是一個非常好的榜樣。爭冠組的比賽，從智哥帶隊的第一天到比賽的最后一天，我算是最早的幾個球員的其中之一，一直跟著智哥在練。

其實我們的交流并不多，幾乎都是在專業(yè)領域上，都是在跟球有關的方面。最后一個階段，我們的人員很緊張，他需要用現(xiàn)有的人員配置來做每一場的戰(zhàn)術安排，所以你可以看到我們8場球其實踢了5種不同的陣型，我也踢了四五個不同的位置，我覺得這是對我的新的要求，同時也是對我的信任。

有鄭智在隊里，會不會就有一個主心骨，大家比較有底氣？

肯定是的，你能感覺到我們不管踢不踢得贏，我們的戰(zhàn)斗力一定是在的，包括每場球的拼勁、跑動數(shù)據(jù)，我們一定不會輸給對手，不管對手是誰。

卡納瓦羅是你的恩師吧？

對，一定是。

他走的時候，你還在自己的社交媒體上發(fā)文告別了，能談談卡納瓦羅對你的影響嗎？

是他把我?guī)У綇V州隊來的，我很感謝他。因為他在我很小的時候就有了解過我，發(fā)現(xiàn)過我，然后很喜歡我這個類型的球員。我來到恒大之后，他給了我很大的信心，包括給了我一定的時間來適應球隊，適應中超和亞冠比賽的節(jié)奏，沒有說一上來就用，或者說一上來就完全不用，給了我一定的時間，慢慢讓我把狀態(tài)調到最好，逐漸適應。

后面我經(jīng)歷了很嚴重的傷病，他又給了我很多的時間，讓我重新找到信心，重新找到節(jié)奏，他一直都很保護我，很多時候他可能也很想讓我踢，但是他怕我傷病復發(fā)，所以做出了最合理的選擇，我明白他的想法，他想讓我在這個賽季能夠有更好的表現(xiàn)。我覺得我今天的表現(xiàn)也配得上他對我的信任。

卡納瓦羅與你的哪次交流讓你印象最為深刻？他跟你講了一些什么東西？

其實很多時候他不用跟我說太多，我都能理解他的意圖和意思。這個賽季，我們與廣州城有一場比賽，最終打成了3-3，對方有一個進球，過程是我們要打反擊，我將球回傳守門員，有些傳大了，守門員解圍出來之后，剛好讓對手形成反擊并且進了球，他們憑借那個球扳平了比分。

賽后，卡納瓦羅找我單獨聊過，他告訴我，我們當時比分領先，以你的能力，應該有更好的選擇和處理，不應該給對手再打出反擊的機會。

其實我當時也看了很多的回放，我起初并不認為自己的選擇有問題，但是后面他又說了一些話，他說像這樣的比賽，以你和身邊隊友的能力，你在這個位置上，應該“叼著煙”都能完成這樣的比賽。

這一方面說明了他對我很認可，同時希望我們有更多更好的選擇，對我的要求就是希望我能做到最好，他也想讓我更加自信。

卡納瓦羅在球場上對你最大的改變是什么？

他是讓我一定要保留自己原有的一些特點和優(yōu)勢，包括像我的向前傳球，傳威脅球這些，肯定會有失誤的時候，但他全都是在鼓勵，他的想法就是，只要你的意識和想法是對的就行，不要怕失誤。但是如果你在中后場去做一些冒險或者一些失誤的話，那么他可能會很嚴厲批評你，因為這樣你會給對手很多的機會。

在卡拉瓦羅離開之后，你有沒有再跟他去交流？

我們經(jīng)常有交流，我會關心他的未來，他也會給我一些建議。我們都用英語交流。

什么時候知道入選國家隊的？

名單出來前幾天吧，因為有關人士聯(lián)系到我，找我要服裝尺寸這些。

得知這個消息，第一時間和誰分享？

和父母、家人。因為知道這一次是集訓的大名單，所以沒有太興奮或者激動，自己很清楚接下來肯定要通過在上海集訓的表現(xiàn)，最終打動教練組，才有可能入圍最后名單，所以還需要再繼續(xù)努力。

你在今年聯(lián)賽中表現(xiàn)不錯，尤其在助攻的數(shù)據(jù)上排名前列，感覺這次入選是水到渠成的事情？

聯(lián)賽整體表現(xiàn)挺好的，上一階段其實自己對能夠進入大名單的期望就很高，但是那一次沒有進，感覺挺可惜的。這次能夠入選也非常感謝國家隊教練組的認可。

作為新人，第一次入選國家隊集訓隊，將抱著什么樣的態(tài)度？

年輕球員肯定就是做好自己，做好每一堂訓練課，能在訓練和隊內(nèi)比賽中拿出好的表現(xiàn)，這樣的話才能夠打動到教練組，給自己爭取到更多的機會。

你覺得自己是在聯(lián)賽中哪一方面的表現(xiàn)打動了國足的教練組？

我覺得應該是一個持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)揮吧。我覺得自己今年整體表現(xiàn)還蠻好的，除了因為傷病休息了兩場比賽，其他幾乎都踢了。每一場的傳球、防守、進攻，整體的表現(xiàn)都比較穩(wěn)定，而且有一些助攻的數(shù)據(jù)，跑動、傳球成功率、傳球次數(shù)這些都能體現(xiàn)這個賽季的發(fā)揮。

廣州隊內(nèi)其實國腳蠻多的，在入選國家隊的時候，你有沒有跟廣州隊的國腳進行過溝通，去國家隊應該注意一些什么的？

沒有太溝通這些，因為我的適應能力還是比較強，到國家隊就相當于到了一個新的團體，我認為其實更多地就是足球上面的東西，我不會太在乎一些別的方面。

各級國字號你都入選過，而且還當過隊長，感覺入選國足就是時間早晚的問題，你覺得現(xiàn)在這個時間是剛剛好嗎？

算是比較合適的，因為之前自己經(jīng)歷了一段時間的傷病，恢復之后打了很多比賽，就個人而言，我自己也很明白，現(xiàn)階段還有很多不足的地方，我也希望通過更多的比賽積累，能夠讓自己變得更加完善、更加全面。

所以這次得到這個機會，首先也是對自己的一個肯定，是對這么多年付出的一個回報，其次接下來肯定也會對自己有更加高的一個要求，通過今后的訓練和比賽，讓自己能夠配得上國家隊的位置。

國家隊之前的比賽你看了嗎？

全部都看了，一場不落。

這一屆大名單的人還是比較多的，你需要去競爭一個位置，你覺得自己有競爭力嗎？

國家隊中的球員其實大家互相都很了解，彼此都是在聯(lián)賽中的對手，每個球員都有各自的特點，當然教練有他自己的選擇，所以對我來說，就是盡可能地把自己做到最好，把自己的特點完全展現(xiàn)出來，不留遺憾就好了，選擇的問題交給教練就好了。